Sokan panaszkodnak környezetünkben a betegségek után következő hosszadalmas felépülésről. Többen fáradékonyságról, teljesítményromlásról, szaglásvesztésről, gyenge immunitásról, gyakori betegeskedésről számolnak be.
Az immunrendszert és a szervezet tartalékait egy-egy betegség gyakran legyengíti. A betegség gyorsan ledönt a lábról, a szervezet küzdelme, a gyógyulási folyamat nagyon sok energiát emészt fel. A betegség gyorsan végigsöpör a szervezeten, a regenerálódás hosszadalmas folyamat. Ezt a tényt kénytelen minden lábadozó elfogadni.
Mi az, amit semmiképp se tegyél a lábadozási időszakban?
Ha kicsit jobban érezzük magunkat, semmiképp se kezdjünk kertet ásni, kedvelt sportunknak hódolni, takarítani, főzni, sörözni, koncertre menni…
Minél kevesebb legyen a képernyővel töltött idő és a telefonálás. Ez is nagyon leterheli a szervezetet.
Mivel segítheted szervezeted regenerálódási folyamatát?
- Ha van már hozzá erőd, ülj ki a napra! Természetesen nem a nyári déli napsütésre. Nyáron 17 óra után és 10 óra előtt tanácsos a napfürdőt végezni. Az is éltető, ha eleinte az ablakban napozol.
- Lehet a környékben 10-15 perces sétákra is vállalkozni beindítva az izmok működését.
- Hallgass nyugtató zenét! Olvass, színezz, kézimunkázhatsz is, ha szereted!
- Nem lehet eléggé hangsúlyozni az alvás jelentőségét! Sokat, legalább 8 órát aludj naponta!
- Érdemes a lábadozási időszakban tudatosan étkezni. Fogyassz idény gyümölcsöket! A gyógyító húslevest és a könnyű ételeket helyezd előtérbe.
- Vitamin tartalékaid is kimerültek, ha eddig nem tetted, itt az idő a vitaminpótlásra!
- Sűrűn cseréld le az ágyneműdet, és a kellemes, relaxáló illatért permetezd be LEVENDULA PERMETtel!
- A napi tusolást követően masszírozd át a bőrödet a következő természetes peelinggel: 3 ek. barna cukor, 1 ek. argán olaj, 3 csepp tömjén illóolaj, 3 csepp geránium illóolaj. Serkenti a vérkeringést, regenerál és nyugtat.
A hosszan elhúzódó regenerálódási folyamat támogatása aromaterápiával
Mivel a szervezet immunitása megingott, ezért rendszeresen támogatásra szorul! Párologtass terápiás célzattal immunmoduláns hatású illóolajokat! Leghatásosabbak az illóolajok keverékben, ezért válaszd a TÖLTÖGETŐ illóolaj keveréket! Komponenseinek immunrendszer működését támogató tulajdonságát népi megfigyelések igazolják. A különlegesen ritka és intenzív összetevők, mint a copaiba fa gyanta illóolaja, a manuka, a pálmarózsa, a jámbor, de céltudatos fodormenta és a kiegyensúlyozó ho fa csodás illatú kompozíciója ütős, ugyanakkor szelíd védelmet nyújt már 3 hónapos kortól, kicsiknek és nagyoknak! A kedvesen lágy illat mögött hatalmas erő bújik, amely az immunrendszert segíti enyhén zöldes-kék illatjegyeivel.
Minden este indítsd be a diffúzort lefekvéskor, a tartályba a vízre csepegtess 8-10 csepp TÖLTÖGETŐ illóolaj keveréket.
Ne feledd a terápiás ablak beépítését!
A kezelésben tarts szünetet! Három hét elteltével tarts egy hét szünetet, vagy öt nap terápiás kezelés után tarts kettő nap szünetet. Ezekben az „ablakokban” más illóolajat használhatsz.
Sokszor stresszes állapot is uralja a hosszasan elhúzódó betegséget, illetve a beteges időszakokat. Vidd magaddal a VIGASZTALÓ REMÉNY roll-ont, amit napont többször kenj a csuklódra, lélegezz belőle mélyeket megerősítő gondolatok kíséretében: NAPRÓL-NAPRA EGYRE ERŐSEBB VAGYOK, BÉKÉBEN VAGYOK A TESTEMMEL, MÉLTÓ VAGYOK AZ EGÉSZSÉGRE. A Vigasztaló Remény lélekemelő, lélekerősítő tulajdonságú. Összetevői között szerepel a védelmező tömjén illóolaj, a pacsuli illóolaj kinyitja a szíved, és lelki egyensúlyt teremt. Az ylang-ylang illóolaj kiegyensúlyoz, harmonizál, boldogsággal tölt fel. A Haitiről származó rendkívül különleges balzsamos illatú amirisz illóolaj ösztönzőleg hat, lelkileg megtisztít és távol tartja a félelmet. A csodás illatkompozícióra a virágok királynője, a damaszkuszi rózsa illóolaj teszi fel a jól megérdemelt koronát ölelő, mindent átható, elemi, feltétel nélküli szeretetével.
Hosszan elhúzódó felépülési szakaszban panaszkodnak az emberek a kevésbé hatékony koncentrációra. Az aromaterápia ebben az esetben is segítséget nyújt. Kutatások igazolják a rozmaring illóolaj memória segítő hatását és a borsmenta illóolaj teljesítményfokozó hatását. Természetesen keverékben lesz a legeredményesebb. Használd az ELEMHEGYEZŐ illóolaj keveréket az elméd trenírozására! Használd diffúzorban, vagy vidd magaddal illatosítható ásványkarkötőn! A koncentráció fokozása elérhető citrom illóolajjal, eukaliptusz illóolajokkal, fodormenta illóolajjal és az aventurin ásványgörgős HŰS SZELLŐ roll-onnal is, amit sokan kedvelnek migrén, fejfájás esetén.
Korunk „népszerű” betegsége gyakorta szaglásvesztéssel jár. Én magam is tapasztalhattam a szaglás hiányát. Mondhatom, nem könnyű állapot. Szaglás tréninget alkalmazva nyertem vissza a szaglásom.
A szaglás tréninget 2009-ben dolgozta ki Hummel, német orvos. Így több fül-orr-gégész is pártolja az illóolajokkal végzett szaglás tréninget, amit minél előbb el kell kezdeni a biztosabb eredmény érdekében.
Így végezd a szaglás tréninget koronavírus-fertőzés utáni szaglásvesztés kezelésére: A pácienseknek 12 hétig, naponta 2 alkalommal, alkalmanként 10-20 másodpercig 4 féle illóolajat kell orron át belélegezniük. Thomas Hummel az alábbi 4 illatot határozta meg:
- virágos illat (ORVOSI LEVENDULA illóolaj, YLANG-YLANG illóolaj, GERÁNIUM illóolaj)
- gyümölcsös illat (CITROM illóolaj, ÉDESNARANCS illóolaj, BERGAMOTT illóolaj, MANDARIN illóolaj)
- fűszeres illat (SZEGFŰSZEG illóolaj, FAHÉJ illóolaj)
- gyantás illat (EUKALIPTUSZ illóolaj, MADAGASZKÁRI KÁMFORFA illóolaj) [bár azt nem értem, ezt miért nevezi gyantásnak- szerző].
A gyakorlat során az olajok szagolgatásának sorrendje tetszőlegesen választható. Apró szippantásokat kell végezni, de összességében 20 másodpercnél több időt nem szükséges eltölteni egy-egy illattal. A következő illat beszippantása előtt pihenj 1 percet, hogy távozhasson az előző illat az orrból. Nyugodt körülmények között próbáld felidézni a korábbi illatélményt.
Hogyan segít a szaglás tréning a szaglás visszaállításában?
A szaglószerv az egyetlen érzékszervünk, amely képes a regenerációra. A rövid, intenzív szag impulzusok minden alkalommal stimulálják a szaglás érzékelő sejtjeit és a szagló idegeket, bármilyen típusú visszatérő szagérzékelés biztató jel.
Kimutatták, hogy 12 hetes szaglási tréninggel az esetek egyharmadában mérsékelhető a szagláskárosodás tartóssá válása.”
Forrás: https://www.fulorrgegekozpont.hu/…/szaglasvesztes-covid…
Az aromaterápia nem ígér örök létet, sem azt, hogy sohasem leszünk betegek. Az illóolajok használatával kevesebbet betegeskedünk, és jóval rövidebb lefolyású betegségekre számíthatunk.